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制作虾摇摆,难度:难度:码头(小学)新闻:西兰花[切小],胡萝卜[切片],土豆[切小件],洋葱姜大蒜,白胡椒,盐,新鲜虾[洗虾丝] 练习步骤虾岩石:1。1,煮沸水首先,把西兰花50%,然后把它放入胡萝卜,排水,土豆也熟悉,排水2,大蒜惊人,洋葱切割,姜切片。

3,将橄榄油放入锅中,搅拌洋葱姜大蒜,将虾仁炒。4,加入西兰花,胡萝卜,马铃薯,盐,辣椒,剧烈搅拌。

棕色血轮会出水,搅拌炒直到干燥,进入锅。SMS SD到10658000/106558000678/106597009] Back_url =’。

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